أهم فوائد البرتقال لجسم الانسان والكمية التي يحتاجها
فوائد البرتقال لصحة الجسم
يساعد البرتقال علي تقوية الذاكرة وذلك لأحتوائة علي حمض الفوليك ولذلك ينصح بة الحامل خلال فترة الحمل لأنة يعمل علي حماية الطفل من الأضطرابات العصبية
يعمل البرتقال علي علاج الشعر المتساقط والحد من تساقطة وذلك لقدرتة علي تحفيز أنتاج الكولاجين
يساعد علي تنقية الدم وحماية الجسم من الانيميا
يعمل علي ضبط حرارة الجسم المرتفعة
يحافظ علي الأسنان ووقايتها من التسوس
يحافظ علي الجهاز التنفسي والحد حدوث امراض مختلفة مثل الربو
يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا والتخلص من الكحة والسعال
للبرتقال قدرة فعالة علي التئام الجروح والتخلص من الأمراض الجلدية بشكل عام
فوائد شراب عصير البرتقال علي الريق
يساعد البرتقال السكري علي أبطاء ظهور علامات الشيخوخة
يعمل البرتقال الحلو علي تحسين صحة الجسم
يعمل علي وقاية الجسم من الأصابة ببعض أمراض الجسم
يساعد علي تخفيض الكوليسترول في الجسم
يعمل علي مد الجسم بالسوائل التي يحتاجها يومية وذلك عند تناولة يوميا
يعمل علي ترطيب الجسم
يحافظ علي عملية التمثيل الغذائي “الأيض” في الجسم
يعمل كمدر للبول مما يعمل علي تنقية الجسم من السموم وذلك من خلال 2 كوب يوميا
فوائد واضرار قشر البرتقال
يعتبر قشر البرتقال مفيد عند الأكل كما انة مفيد لصحة الجسم بشكل عام كما أنة يستخدم في أستخراج زيت البرتقال الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد
أضرار قشر البرتقال
بالرغم من فوائد قشر البرتقال لصحة جسم الأنسان الا ان يظهر لاستخدامة بعض الأثار الجانبية
يجب غسلة جيدا بالماء الساخن وذلك لأحتمال وجود بعض أثار المبيدات الحشرية فوقة
يسبب أضطرابا في المعدة بسبب سوء حركة الهضم وذلك لانة يملك قوام صعب الناتج من كثرة الألياف لذلك ينصح بتناول كمية مناسبة من قشر البرتقال
ما رأيك؟
قواعد المشاركة
نريدك أن تكون مصدرًا لزملائك من القراء ونأمل أن تستخدم قسم التعليقات لإجراء ذلك. لقد صممناها لرفع وتوسيع الاستجابات الأكثر ذكاءً وإدانةً ، وتقليل أو إخفاء الأسوأ. هذه هي قواعد الطريق:
ابقى في صلب الموضوع
عند تقديم تعليق ، لا تخرج عن الموضوع. لا تعلق على المعلقين الآخرين أو معتقداتهم السياسية المفترضة. ناقش مزايا القصة نفسها. لا تنشر تومي. هذا ليس المكان المناسب لصق فصل من رسالتك (أو أي شخص آخر) أو ورقة بيضاء.
أظهر الإحترام.
نحن نشجع ونقدر النقاش العميق. ما عليك سوى التأكد من أنه عندما لا تتفق مع فرضية القصة أو أي معلق آخر ، فإنك تفعل ذلك بطريقة محترمة ومهذبة.
كن مهذبا وحافظ على نظافته
نحن نغطي التكنولوجيات الجديدة موقعنا ليس منفذاً للفظاظة. نحن لا نتسامح مع الإهانات الشخصية ، بما في ذلك استدعاء الأسماء أو العنصرية أو التمييز الجنسي أو الكلام الذي يحض على الكراهية أو الفحش. هذا يعني أنه لا توجد أي ملاحظات بذيئة أو مسيئة أو مضايقة أو تنمر. إذا لم تكن مدنيًا ومهذبًا ، فلا تنشره.
تجاهل المتصيدون
أفضل رد على القزم - شخص ما يتكرر عدائيًا واستفزازًا - ليس ردًا. من فضلك لا تشجع السلوك السيئ عن طريق الاستجابة ؛ انها لا تخدم سوى لسرور المتصيدون والبيض عليها. إذا كان هناك شخص ما يسيء استخدام موضوع مناقشة ، فأبلغ عن أي تعليقات مسيئة ، وسنتناول الموقف.
كن مسؤولاً وأصيلاً
انشر آرائك فقط بكلماتك الخاصة. أنت مسؤول عن المحتوى الذي تنشره.
لا تنشر رسائل غير مرغوب فيها أو إعلانات
إذا لم يكن لديك عقد إعلان معنا ، فإن هذا الموقع الإلكتروني ليس عبارة عن لوحة إعلانات لنشاطك التجاري. لا تنشر محتوى غير مرغوب فيه أو محتوى ترويجي ذاتي أو حملات إعلانية. لا ضغط أو تجنيد أو استجداء.
نقرأ التعليقات
على الرغم من أن مجالس مناقشاتنا لا تخضع للإشراف الرسمي ، إلا أننا نولي اهتمامًا وثيقًا بها. نحتفظ بالحق في تعديل أو حذف التعليقات التي لا تلبي معاييرنا.
نحن نحظر الأعضاء الفاضحين
إنه ليس شيئًا نتمتع به. ولكن عند الضرورة ، سنحظر الأعضاء الذين لا يلتزمون بهذه الإرشادات.
شكرا على اتباع هذه المبادئ التوجيهية.